»ó´Ü¿©¹é
±â»ç (Àüü 546°Ç)
±¹¸³Áß¾Ó¹Ú¹°°ü °¡¾ß ¿¬Ç¥ÀÇ ¿ª»ç¿Ö°î : ¾Æ¶ó°¡¾ß ¸ê¸Á½Ã±â
±¹¸³Áß¾Ó¹Ú¹°°üÀÇ °¡¾ß½ÇÀÌ 100ÀÏÀÌ ³ÑÀº ¸®¸ðµ¨¸µ ±â°£À» °ÅÃļ­ Áö³­ 3ÀÏ ¿ÀÇÂÇß´Ù. °¡¾ß½ÇÀÇ °¡¾ß ¿¬Ç¥¸¦ ¸ÕÀú º¸ÀÚ¸ÕÀú À̾߱âÇÒ °ÍÀº...
¹ÚÂùÈ­ ±âÀÚ  |  2021-12-05 14:40
¶óÀÎ
¡¼Æ¯º°±â°í¡½ ¼Ò³ª¹«¿Í Çѱ¹ÀÎ
¼Ò³ª¹«¿Í Çѱ¹ÀÎ ±Û¾´ÀÌ : Á¤Ã¢Áø (»ç´Ü¹ýÀÎ Çѱ¹¼Ò³ª¹«º¸È£Çùȸ ȸÀå, îñ ±¹È¸ÀÇ¿ø)³ª´Â ¾î·Á¼­ºÎÅÍ ¼Ò³ª¹«¿Í´Â °¢º°ÇÑ Àο¬À» °¡Áö¸ç »ì¾Æ...
±è¸¸¼· ±âÀÚ  |  2021-11-30 22:53
¶óÀÎ
±è»ó¿ë ȸÀåÀÇ ¡º¿ì¸® ¸ö ¾Ë¾Æº¸±â¡» ½ÅÀåÀÇ »ý±è»õ¿Í ±â´É
ÄáÆÏÀ̶ó°íµµ ÇÏ´Â ½ÅÀåÀº ¸» ±×´ë·Î ÄáÀ̳ª ÆÏ ¸ð¾ç °¢°¢ÀÇ ±æÀÌ´Â ¾à 10 cm, ÆøÀº 5 cm, µÎ²²´Â 2.5 cm ÀÔ´Ï´Ù.½ÅÀåÀº °Ë...
±è¸¸¼· ±âÀÚ  |  2021-11-30 12:29
¶óÀÎ
±èÁغÀ ¹Ú»çÀÇ ¡ºÇÑ¿Á°ú ±¸µé¡» - Çѱ¹ÀüÅë ¿Âµ¹ÀÇ °Ç°­ÀÇÇÐÀû °¡Ä¡¿Í »ýÈ°È­¿¡ ´ëÇÏ¿©
'¸Ó¸®´Â Â÷°Ô, °¡½¿Àº ¶ß°Ì°Ô' ÀÌ°ÍÀº Àι®ÇÐÀûÀ¸·Î À̼º°ú °¨¼ºÀÇ Á¶È­¸¦ ÀǹÌÇÔ°ú µ¿½Ã¿¡, Çغλý¸®ÇÐÀûÀ¸·Î´Â °¡Àå È¿À²Àû...
±è¸¸¼· ±âÀÚ  |  2021-11-28 11:12
¶óÀÎ
±è»ó¿ë ȸÀåÀÇ ¡º¿ì¸® ¸ö ¾Ë¾Æº¸±â¡» ½ÅÀå°ú ¹æ±¤
½ÅÀåÀº ³î¶ó¿î ÀÓ¹«¸¦ ¼öÇàÇÏ´Â ±â°ü¸ö¼ÓÀÇ Ç÷¾×À» °É·¯ÁÙ »Ó ¾Æ´Ï¶ó, Ç÷¾× ¼ÓÀÇ ÀüÇÏ ÀÌ¿ÂÀÇ ³óµµ¸¦ Á¤È®È÷ À¯ÁöÇؼ­ ¸ö¼ÓÀÇ ¸ðµç ¼¼Æ÷µéÀÌ...
±è¸¸¼· ±âÀÚ  |  2021-11-27 21:57
¶óÀÎ
±è»ó¿ë ȸÀåÀÇ ¡º¿ì¸® ¸ö ¾Ë¾Æº¸±â¡» ÃéÀå¿°
¼±Áø±¹¿¡¼­´Â ÃéÀå¿¡ ¿°ÁõÀÌ »ý±â´Â ÃéÀå¿°ÀÇ ´ëºÎºÐÀÌ ´ã¼®°ú ¾ËÄڿÿ¡ ÀÇÇØ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.Á¤È®È÷ ¾î¶² °æ·Î·Î ÃéÀå¿°¿¡ À̸£°Ô µÇ´ÂÁö´Â ¾ÆÁ÷ ...
±è¸¸¼· ±âÀÚ  |  2021-11-18 17:23
¶óÀÎ
¡¼ÅÂÁ¾È£ Ä®·³¡½ ±âÈÄ À§±â ´ëÀÀ, Àý¹ÚÇÑ »ýÁ¸ °úÁ¦´Ù
Å Á¾ È£ ÇѹÎÁ·ÅëÇÕ¿¬±¸¼Ò ȸÀå ±âÈÄ À§±â¶ó´Â È­µÎ°¡ ÃÖ´ëÀÇ °ü½É»ç·Î ºÎ°¢µÇ°í ÀÖ´Ù. ÀηùÀÇ Àý¹ÚÇÑ »ýÁ¸ °úÁ¦°¡ ¸ñÀü¿¡ ³õ¿© Àֱ⠶§¹®...
±è¸¸¼· ±âÀÚ  |  2021-11-13 10:18
¶óÀÎ
±è»ó¿ë ȸÀåÀÇ ¡º¿ì¸® ¸ö ¾Ë¾Æº¸±â¡» ´ç´¢º´°ú ½ÄÇ°ÀÇ Ç÷´ç Áö¼ö °ü°è
ÃÖ±Ù ½ÄÇ°ÀÇ Ç÷´ç Áö¼ö(GI: glycaemic index)°¡ ¸¹ÀÌ °Å·ÐµÇ°í Àִµ¥ Ç÷´ç Áö¼ö´Â ź¼öÈ­¹°ÀÌ Æ÷µµ´çÀ¸·Î ºÐÇصǾî Ç÷·ù·Î ...
±è¸¸¼· ±âÀÚ  |  2021-10-31 21:07
¶óÀÎ
¡ººÏÀÇ ¹®È­À¯»ê¡» 7´É¶¼
ÃÖÇöÁøÇؼ±¸® ¸¸¼ö»ê ±â½¾¿¡´Â 7±âÀÇ °í·Á½Ã±â ¹«´ýµéÀÌ µ¿¼­·Î ³ª¶õÈ÷ ¼­·Î ÀÎÁ¢ÇÏ¿© ÀÖ´Ù. ÀÌ ¹«´ýµéÀÌ ´©±¸ÀÇ ¹«´ýÀΰ¡´Â ¾ÆÁ÷ ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î...
±è¸¸¼· ±âÀÚ  |  2021-10-31 09:27
¶óÀÎ
±è»ó¿ë ȸÀåÀÇ ¡º¿ì¸® ¸ö ¾Ë¾Æº¸±â¡» ´ç´¢º´ÀÇ ¹«¼­¿î ÇÕº´Áõ
´ç´¢º´Àº ½Å°æ°ú ÀÛÀº Ç÷°üÀ» ȲÆóÈ­½ÃÅ°±â ¶§¹®¿¡ ´Ù¸¥ Àå±â¿¡ ¹«¼­¿î ¿¬¼â È¿°ú¸¦ °¡Á® ¿É´Ï´Ù.±× °á°ú ´«ÀÇ ¸Á¸·ÀÌ ¼Õ»óµÇ¾î ½Ç¸í¿¡ À̸¦...
±è¸¸¼· ±âÀÚ  |  2021-10-31 09:10
¶óÀÎ
±è»ó¿ë ȸÀåÀÇ ¡º¿ì¸® ¸ö ¾Ë¾Æº¸±â¡» Á¦2Çü ´ç´¢º´
°ú°Å¿¡´Â Àν¶¸° ºñÀÇÁ¸¼º ´ç´¢º´À̶ó°í ¾Ë·ÁÁ³¾ú´ø Á¦2Çü ´ç´¢º´Àº Á¦1Çü ´ç´¢º´¿¡ ºñÇØ ´õ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇϸç, ¿ª½Ã À¯ÀüÀû ¿ä¼Ò¿Í ȯ°æÀû ¿ä...
±è¸¸¼· ±âÀÚ  |  2021-10-25 21:32
¶óÀÎ
±è»ó¿ë ȸÀåÀÇ ¡º¿ì¸® ¸ö ¾Ë¾Æº¸±â¡» Á¦1Çü ´ç´¢º´ 
´ç´¢º´¿¡´Â µÎ °¡Áö Á¾·ù°¡ Àִµ¥ °¢°¢ Á¦1Çü ´ç´¢º´°ú Á¦2Çü ´ç´¢º´À̶ó´Â ±³¹¦ÇÑ À̸§ÀÌ ºÙ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.Á¦1Çü ´ç´¢º´Àº Àν¶¸° ÀÇÁ¸¼º ...
±è¸¸¼· ±âÀÚ  |  2021-10-25 21:29
¶óÀÎ
±è»ó¿ë ȸÀåÀÇ ¡º¿ì¸® ¸ö ¾Ë¾Æº¸±â¡» ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ÃéÀåÁúȯ
»ýÈ°½À°ü ¹× ½Ä½À°ü°ú °ü·ÃµÈ ÁÖ¿ä ÃéÀåÁúȯÀº Á¦2Çü ´ç´¢º´À¸·Î ÃéÀå¿° µî ´Ù¸¥ ÃéÀåÁúȯµµ ¿ª½Ã »ýÈ°½À°ü°ú ½Ä½À°üÀÇ ¿µÇâÀ» ¹Þ½À´Ï´Ù.ÃéÀå...
±è¸¸¼· ±âÀÚ  |  2021-10-18 11:13
¶óÀÎ
±è»ó¿ë ȸÀåÀÇ ¡º¿ì¸® ¸ö ¾Ë¾Æº¸±â¡» ÃéÀåÀÇ ±â´É
Ç÷¾× ³»¿¡ Æ÷µµ´ç ¼öÄ¡¸¦ ÀÏÁ¤ ¹üÀ§ ³»·Î ¾ö°ÝÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀº ¸Å¿ì Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.Æ÷µµ´çÀº °£À» ÅëÇØ Ç÷¾× ¼ÓÀ¸·Î °ø±ÞµË´Ï´Ù.°£ÀÇ Æ÷µµ´ç...
±è¸¸¼· ±âÀÚ  |  2021-10-09 12:03
¶óÀÎ
¿À´ÃÀº ÂùÀ̽½ÀÌ ³»¸°´Ù´Â ÇÑ·Î(ùÎÖÚ)
Çѷΰ¡ µÇ¸é ÂùÀ̽½ÀÌ ¸ÎÈú ½Ã±â¿©¼­ ±â¿ÂÀÌ ´õ ³»·Á°¡±â Àü¿¡ Ãß¼ö¸¦ ³¡³»¾ß ÇϹǷΠ³óÃÌÀº ¿À°î¹é°ú¸¦ ¼öÈ®Çϱâ À§ÇØ Å¸ÀÛÀÌ ÇÑâÀÎ ¶§ÀÔ´Ï...
±è¸¸¼· ±âÀÚ  |  2021-10-08 12:43
¶óÀÎ
±¹¸³Áß¾Ó¹Ú¹°°üÀÇ µ¿ºÏ°øÁ¤ Áöµµ´Â ½Ç¼ö°¡ ¾Æ´Ï¶ó ÀǵµµÈ °ÍÀÌ´Ù
7ÀÏ ±¹È¸ ¹®È­Ã¼À°°ü±¤À§¿øȸ ±¹Á¤°¨»ç¿¡¼­ ¹Îº´Âù ±¹¸³Áß¾Ó¹Ú¹°°üÀå °üÀåÀº »ó¼³Àü½Ã°ü Áß±¹½Ç Àü½Ã µðÁöÅÐ Áöµµ ¿µ»ó¿¡ µ¿ºÏ°øÁ¤°ú À¯»çÇÑ Áö...
¹ÚÂùÈ­ ±âÀÚ  |  2021-10-08 11:33
¶óÀÎ
ÇÕõÀº ÀÓ³ªÀϺ»ºÎ¼³ ´Ù¶ó±¹ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. À¯³×½ºÄÚ µîÀç ´çÀå Áß´ÜÇؾß
21¼¼±â ´ëÇѹα¹¿¡ ÀÓ³ªÀϺ»ºÎ¼³ÀÌ ºÎÈ°ÇØ ÀÖ´Ù. ÇÕõÀÌ ´Ù¶ó±¹ÀÌ µÇ¸é À̹ø µîÀçµÇ´Â ¸ðµç °¡¾ß À¯»êµéÀÌ °í´ë ÀϺ»½Ä¹ÎÁö ÀÓ³ªÀϺ»ºÎ°¡ µÈ...
¹ÚÂùÈ­ ±âÀÚ  |  2021-09-30 10:43
¶óÀÎ
±è»ó¿ë ȸÀåÀÇ ¡º¿ì¸® ¸ö ¾Ë¾Æº¸±â¡» ÃéÀåÀÇ À§Ä¡¿Í ¸ð¾ç
ÃéÀåÀº ±æ°í ¾ãÀº ³ª¹µÀÙ ¸ð¾çÀÇ ºÐºñ±â°üÀ¸·Î½á °£ ¾Æ·¡¿Í À§ µÚ¿¡ À§Ä¡ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ƯÈ÷ È£¸£¸ó°ú Ãé¾×À» ºÐºñÇÏ´Â µÎ °¡Áö ¿ªÇÒ ¶§¹®¿¡...
±è¸¸¼· ±âÀÚ  |  2021-09-30 10:20
¶óÀÎ
±â¹®±¹½Ä Åä±â¶ó°í? ±Ù°Å ÀÖ³ª?
´ÙÀ½ÀÇ ±ÛÀ» ¸ÕÀú º¸ÀÚ°¡¾ß Åä±âÀÇ ´Ù¾ç¼º? ½Ã°ø°£À» ¹«½ÃÇÑ ºÐ·ùÃâó : https://bit.ly/3txQiIB (by Herodope...
¹ÚÂùÈ­ ±âÀÚ  |  2021-09-12 15:39
¶óÀÎ
°¡¾ß»ç ÇаèÀÇ ±íÀº Âüȸ¿Í öÀúÇÑ °¢¼ºÀ» Ã˱¸ÇÕ´Ï´Ù. 
°­´Ü ÁÖ·ù¿ª»çÇаè´Â ´Ü±ºÀ» ½ÅÈ­·Î ÇÏ°í ´Ü±º¿µÁ¤À» ±³°ú¼­¿¡¼­ »èÁ¦ÇÏ°í °­È­µµ ¸¶¸®»ê Âü¼º´Ü »çÁøµµ »èÁ¦ÇÏ´Â È«ÀÍÀΰ£ ¿ë¾îµµ »èÁ¦ÇÏ¿´½À´Ï...
¹ÚÂùÈ­ ±âÀÚ  |  2021-09-04 14:06
¿©¹é
¿©¹é
¿©¹é
Back to Top