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[TED] 운동이 뇌에 미치는 영향뇌신경과학의 관점으로 보는 운동의 이점

인간의 뇌는 20대에 완성이 되고 40대에 들어서면 서서히 노화가 시작된다고 합니다. 이 노화에 대해서는 다양한 가설들이 많이 있는데요. 현대의학은 신경내분비 때문이다, 노폐물 축적이 원인이다, 유전자가 돌연변이를 일으켜서 그런거다 등등 다양한 이론을 제시하고 있습니다. 

한가지 분명한 것은 뇌의 노화는 기억력의 저하와 나아가 치매의 원인이 되는 등 다양한 문제를 일으킨다는 사실입니다. 노화가 진행된 뇌를 다시 활성화 시킬 수 있는 방법이 존재나 할까요? 

오늘의 강연자 웬디 스즈키는 운동을 통해서 뇌가 다시 활성화되고 건강해질 수 있다고 주장합니다. 그렇다면 여기서 운동을 얼마나 해야하는 것인지 궁금하실텐데요. 그 답이 오늘 이 강연에서 공개됩니다.  

웬디 스즈키의 [운동이 뇌에 미치는 좋은 영향]입니다.

 

 

 

 

 

김석 기자  truedharma1691@gmail.com

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